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ウルトラマラソン栄養完全ガイドを発売（2月28日までキャンペーン中）
『ウルトラマラソン栄養完全ガイド～初ウルトラから200km超まで。失速せず走り続ける科学的戦略～』というテキストを発売しました。 より多くの方に手に取っていただきたく、2月28日まで発売記念キャンペーンを実施しています。
ウルトラマラソン栄養完全ガイドを発売（2月28日までキャンペーン中）
『ウルトラマラソン栄養完全ガイド～初ウルトラから200km超まで。失速せず走り続ける科学的戦略～』というテキストを発売しました。 より多くの方に手に取っていただきたく、2月28日まで発売記念キャンペーンを実施しています。
フルマラソンまで残り2～6週間｜記録を狙うためのCatalyst活用法
この記事ではフルマラソンまで残り２～６週間というタイミングでのサプリ活用法についてご紹介します。サプリは成分によって効果を実感しやすくなるまでの期間に違いがあります。課題意識だけでなく、目標レースまでの残り期間にも応じてサプリを使い分けることがパフォーマンスを発揮するためにも大切です。
フルマラソンまで残り2～6週間｜記録を狙うためのCatalyst活用法
この記事ではフルマラソンまで残り２～６週間というタイミングでのサプリ活用法についてご紹介します。サプリは成分によって効果を実感しやすくなるまでの期間に違いがあります。課題意識だけでなく、目標レースまでの残り期間にも応じてサプリを使い分けることがパフォーマンスを発揮するためにも大切です。
2025年Holosランナーたちの成長記録から分かった目標達成のポイント
あけましておめでとうございます。ランニングショップHolosの小谷です。 2026年、新しい年が始まりましたね。 今年も皆さんの挑戦を情報提供や商品を通じてサポートしてまいります。 さて、今回は「2025年のHolosランナーたちの成長」を振り返り、そこから今年の成長のためのヒントを探ってみたいと思います。
2025年Holosランナーたちの成長記録から分かった目標達成のポイント
あけましておめでとうございます。ランニングショップHolosの小谷です。 2026年、新しい年が始まりましたね。 今年も皆さんの挑戦を情報提供や商品を通じてサポートしてまいります。 さて、今回は「2025年のHolosランナーたちの成長」を振り返り、そこから今年の成長のためのヒントを探ってみたいと思います。
Holos通信（番外編）2025年の振返りと年末のご挨拶
こんにちは。ランニングショップHolosの小谷です。 今年も残るところ、あと5日となりました。毎年のことですが、この時期になると「今年もあっという間だったなぁ」という気持ちが自然と湧いてきます。 皆さんは、1年を締めくくるこの時期をどのような気持ちでお過ごしでしょうか？ 今日のHolos通信（番外編）では、私個人として、そしてHolosとしての2025年を振り返ってみたいと思います。 ぜひ私的なお便りとして気軽に読んでみていただけると嬉しいです。
Holos通信（番外編）2025年の振返りと年末のご挨拶
こんにちは。ランニングショップHolosの小谷です。 今年も残るところ、あと5日となりました。毎年のことですが、この時期になると「今年もあっという間だったなぁ」という気持ちが自然と湧いてきます。 皆さんは、1年を締めくくるこの時期をどのような気持ちでお過ごしでしょうか？ 今日のHolos通信（番外編）では、私個人として、そしてHolosとしての2025年を振り返ってみたいと思います。 ぜひ私的なお便りとして気軽に読んでみていただけると嬉しいです。
年末年始はゆったり学ぶ楽しみを！ 読書応援キャンペーン
こんにちは。ランニングショップHolosの小谷です。 皆さんは、後から思い出したとき「あの言葉・教えが私の人生を変えた」と思えるような言葉はありますか？ 私は、社会人になって最初の上司から、繰り返し言われた言葉があります。 「読書しなさい」 当時の私は、正直なところ読書が好きではありませんでした。学生時代も必要最小限しか本を読んでこなかったタイプです。 でも、その上司だけでなく、会社のマネージャークラスの方々がみんな口を揃えて同じことを言っていました。 「とにかく本を読みなさい」 今思えば、「読書や勉強があたりまえ」という文化のある会社に最初に入れたことは、本当にありがたいことでした。 その環境が、私の人生を大きく変えたからです。
年末年始はゆったり学ぶ楽しみを！ 読書応援キャンペーン
こんにちは。ランニングショップHolosの小谷です。 皆さんは、後から思い出したとき「あの言葉・教えが私の人生を変えた」と思えるような言葉はありますか？ 私は、社会人になって最初の上司から、繰り返し言われた言葉があります。 「読書しなさい」 当時の私は、正直なところ読書が好きではありませんでした。学生時代も必要最小限しか本を読んでこなかったタイプです。 でも、その上司だけでなく、会社のマネージャークラスの方々がみんな口を揃えて同じことを言っていました。 「とにかく本を読みなさい」 今思えば、「読書や勉強があたりまえ」という文化のある会社に最初に入れたことは、本当にありがたいことでした。 その環境が、私の人生を大きく変えたからです。
新商品『フルマラソンで実力を100%発揮する栄養戦略』が発売！11/30までお得なキャンペーン実施中
今日はフルマラソンを目標としている方向けの新商品のお知らせです。 『実践ワークブック｜マラソン栄養完全ガイド～レース本番で実力を100%発揮する科学的戦略～』がショップのラインナップに加わりました。 このワークブックは、特にこんな方におすすめです。 レース本番で思わぬトラブルに見舞われることがある レース本番なのに、練習通りか、それ以下の力しか出せない（本来、レースは緊張感もあるので練習以上の力を発揮できるものです） 「脚が重くなる」「体が動かない」そんなキツさがやってくるタイミングを少しでも後ろに遅らせたい フルマラソンを快走したい。記録を目指して走っている。そんな市民ランナーの方々に向けて執筆しました。
新商品『フルマラソンで実力を100%発揮する栄養戦略』が発売！11/30までお得なキャンペーン実施中
今日はフルマラソンを目標としている方向けの新商品のお知らせです。 『実践ワークブック｜マラソン栄養完全ガイド～レース本番で実力を100%発揮する科学的戦略～』がショップのラインナップに加わりました。 このワークブックは、特にこんな方におすすめです。 レース本番で思わぬトラブルに見舞われることがある レース本番なのに、練習通りか、それ以下の力しか出せない（本来、レースは緊張感もあるので練習以上の力を発揮できるものです） 「脚が重くなる」「体が動かない」そんなキツさがやってくるタイミングを少しでも後ろに遅らせたい フルマラソンを快走したい。記録を目指して走っている。そんな市民ランナーの方々に向けて執筆しました。