以前からファットアダプテーションについて調べ、実践している中で小谷さんの存在を知っていました。初めてウルトラマラソン名（第１回奈良ウルトラマラソン）に出走するにあたり、トレーニングだけでなく、知識面での強化をはかりたいと考え、改めて小谷さんについて調べたところ、ウルトラマラソンに向けた書籍があり、すぐ購入しました。中身については、素人の私にとっては自力では到底辿り着けない内容で、大変有意義な学びとなりました。できる限り実践した甲斐あってか、お陰様で、100km獲得標高2100mのレースを12時間で完走できました。確固たるものがない方、これからウルトラに挑む方には是非読んでいただきたいと思います。

マラソン栄養完全ガイドを参考に、ロング走前に飲んで走っています。疲れにくく、回復が早いような気がします。追加で注文しました。

着用している時、トレイルの下で特に安定感が増す気がしています。ランニング中の体幹も安定している気がします。無くしたので、再購入です。

10年以上左坐骨の痛みがあり、何をやっても改善されませんでした。ぬけぬけ病の症状もあり足に力が入らなくて、速く走ることが出来なくなりました。走る事を考えるのが苦痛になり、走るのをやめようかと思いました。Kernelを半信半疑で購入してみましたが、左足に力が入るようになり、とても楽に走れるようになりました。
また走るのが楽しくなってきたので、もう少し頑張ってみようと思います。

長距離トレーニング後に接種を継続することで、翌日以降の疲労の残りが軽減し、トレーニングを継続的に行うことができています。

以前から、ウルトラマラソン参加時にはお守りとして持ち歩いていました。苦しい時に頓服として使用、急場を凌ぐのに使っていましたが、
今回は朝食・出発前に1錠、出発後小休止時に2錠、昼食補給時に2錠、当日目的地到着予定2時間前頃に1〜2錠を継続服用しながら走りました。体調や疲労箇所が時間単位で変わってゆく中、眠気を遠ざけ、痛みを遠ざけ、メンタルの揺らぎを抑えて走り続けて行けることに効果があった様に感じています。継続服用でも効果が続くことに驚きました。

いつもウルトラマラソンで80kmを超える辺りから、身体が水分を吸収しない、食べ物を口にしてもすぐに戻してしまう、ということの繰返しが続き毎回苦労していました。今回は自分にとって過去最長のランに挑戦、いつもより、水分、塩分、エネルギー補給をこまめに行なうと共に、このカプセルを朝飯前、昼の補給時、夕食時2粒づつ継続摂取、しっかり食べられる状態でゴールまで9日間の日程を走り切ることができました。アスリート酵素は、期間中最初から常用することで自然な消化、吸収状態を一日一日安定して続けて行くことに効果があったと感じています。次回も使用します。ありがとうございます。

リカバリー力がある思います。

日常は朝夕食事後に1～２錠飲んで胃腸を整えています。
トレイルランの大会で補給を１時間に１ジェル摂取するごとにカタリストを
１錠～２錠飲むとジェルを摂取することによる胃のむかつきが無く、走ることに集中できています。５０キロトレイルで１０時間位なので１０錠飲んでいます。これからレースの必需品です。

暑い中でのフルマラソンで頭がぼーつとしてきた30k地点で服用したら、覚醒しました。あんな体験初めてです。驚きました。

サブ4ランナーなのでフルマラソンを走る30分前と30km手前に1袋ずつ摂取しました。集中力を維持でき、東京マラソンで自己ベストを出す事ができました！

はっきりとは分かりませんが、回復に関していいように感じています

今年は冬場のトレーニングをしっかり取り組んだのと小谷さんのフルマラソンの栄養戦略しっかり実践しています。
以前いただいた小谷さんのお客さまの体験談、特に50代60代の方記事に触発されて頑張れました。
結果3月の10kmロードレースと4月のハーフマラソンどちらもキロ5分切れました。4月に65歳になりましたが5年前くらいのタイムに戻せました。
次は洞爺湖でフルマラソンがありますので、どこまでやれるか楽しみです。

リピート購入です。勿体ないので私はトレーニング前とその日の晩に摂取してます。妻は朝晩の食後に摂取してます。妻は年齢から来る「耳管閉塞症」の症状が治まったと喜んでます。もちろん走りも疲労感が軽減されてる気がすると言ってます。

実践的、具体的で、日ごろ疑問に思っていたこと、自分で考えても分からず、誰かに聞いてみたかったことが、ここには書かれている！と思って読んでいます。
例えば、途中から食べれなくなり吐いてしまう、眠くなる、意識が朦朧とする、下痢をする、などなど数々の？に、今、体の中で起こっていることはこんなこと、ここに気をつけねば、という記述にいちいち、そうそうと頷きながら、次に走るときに試してみたい事項を仕込んでいます。
まだ十分な時間がとれず、気になるところからつまみ読みのようにして読んでいますが、一度じっくり読んで、小谷さんの世界を味わってみたいです。