私がこのサプリを知ったのは、ウルプロのFacebookで、実際に使っている方のランニングの変化を見てでした。今年の1月で丸2年レースの時以外はほぼ毎日7個欠かさずんでます。1年くらいはそんなに大きな変化は感じず、ウルトラで補給出来なかった時に、空腹で10km粘れたことくらいでした。(その後胃が空っぽになりすぎて食べられずリタイアとなりましたが)その後も引き続き飲んでいましたが、飲んで1年経った昨年の4月頃から、練習量や食べる量や食材は変わっていなかったのに、体重と体脂肪が少しずつ減り最終的には、最大5kg、今もその辺でキープ出来ています。同時期にホットヨガなども取り入れて代謝も上がったのかもしれませんが、体重が減ったことにより、ハーフマラソンの私の60代でのベストを出すことが出来ました。また、普段、朝は食後に走ることが多いのですがのですが、昨日久しぶりに14時間絶食で朝走ってみると、90分は苦もなく走れましたが、さすがにきつくなったところで、飴を1個だけなめただけですが、また、復活してその後40分ほど走れました。これはひょっとしたらスピリットの方の効果かもしれませんが
これから、フルマラソンとウルトラマラソンを走る予定ですが、このままの体調が維持出来ればと思ってます。

購入（再購入）して1か月半経ち、遅くなりましたが正直に書きます。Kernelの販売がはじまった時に購入し、その時着けていた感想は、あまり実感ない、逆に合わない？という感じでした。それから紛失してしまって。。。で、先々月、急に思い出すように2度目の購入をしました。着けて走った感想は、「おーっ！」と。ヴェイパーフライ3を履いて走りましたが、バランスの取りづらいカーボンシューズだからこそ身体のバランスが崩れにくくなりそうで、軸のブレが無くなった感覚でした。帰宅して腕立て伏せがもの凄く楽に感じました。あとは老廃物がすごく出る感じがします。そしてオシャレ 笑　普段ネックレスをしないので、違った自分になれている感じがします。
あえてマイナス面は、仕事が忙しい時に頭が痛くなる感覚を覚えます。フッ、と休憩中にKernelを外すと頭の痛みが取れるのですが、何故かなぁ？休憩終わりに着けると大丈夫なのですが。でもそこまで嫌な感じはないです。
もうじき古希になり、まだ仕事勤めの母にKernelをプレゼントしたら、とても喜んでいました！母は足腰が弱いので良いプレゼントが出来たと思っています。Kernel、ずっと付き合っていきたいと思います！

大会出場時は、必ず摂取。
摂取しなかった事が無いので、
効果(差異)は解らないが、
お守りとして、摂取し続けている。

１年飲み続けていますが、体調がよくなっていて、マラソン後半の失速も防げているように思います。

「マラソン栄養完全ガイド」に記載されていた内容を参考に1年ぶりの30キロ走で摂取しました。いつものジョグよりも心拍が上がっても、走るのが楽しいという気持ちが続き、終盤もペースがガタ落ちしませんでした。
効果を実感できましたので、次のフルマラソンでも使用する予定です。

スタート前に糖質を摂らないは以前から実践していましたが途中の補給のタイミングをどうしたら良いのか、塩分の補給等がとても参考になりました。
次の大会では実践してみたいと思います。

小谷さんのブログやメルマガを愛読している立場からすると、そこで得られた知識をコンパクトにまとめていただき、いつでも読み返すことができるようになっているところにありがたさを感じました。ここで再確認したことをもとに、ジェル、塩ジェルの投入、スポドリの補給、そして、スタート前と30KMのZone摂取を計画通りに実行したお陰もあり、先日のつくばで目標にしていたサブ3.5を達成しました。ありがとうございます。
さらに欲を言えば、（確かメルマガでは、何を補給するか個人差が大きいと書かれていた）ウルトラの補給戦略についても、まとめていただけると、さらにありがたいと思いました。これは別の本ですね。

昨シーズンに続き、4月のチャレ富士の準備に、レース3、4カ月前からCCPを毎日とるようにし始めました。再開後3週間ほど経ち、体重が少し減ってきました。昨シーズンも同じような経験をしていますので、やっぱりCCPの効果かなと思っています。

飲み始めて約1カ月が経ちましたが、気分の落ち込みが減りました。また、どちからといえばメンタルの回復がとても早く感じます。次の日に引きずらなくなりました。走っている時ではいつもより粘り強く走れる感じがあります。ただし、その分反動も来るので注意も必要かと思います。

フルマラソンのスタート時とハーフあたりで飲んでいます。最近エンジンの掛かりが悪かったのが改善しました。後半キツい所で復活する感じがします。

今まで、ブログ等て発信して頂いた情報をまとめて頂いたので、とても助かります。早速、今月のマラソン大会にて参考にし、ベスト体調にて挑めました。又、最後のエナジージェル　メダリスト補給を30Kで摂取するが胸焼けして苦しかったので、メーカー見直し等今後検討課題です。

最初届いたときはページ数にびっくりしました（笑）
部分的に難しい箇所はありますが、やることがチェックリストになって分かりやすい。最近は失敗レースが続いていますので、しっかり参考にさせていただきます。

継続して5年位なりますが、体重管理は安定しております。とても助かております。

栄養面の情報を体系的にまとめてくださって、分かりやすかったです。本番レース前に試してみたいと思います。

還暦目前のひよこジャガーです。ロードバイクでの持久力アップのために走り始めたのですが、走ること自体が楽しくなって乗るより走ってばかりです（笑）。
ロードバイクで転倒し左鎖骨骨折からのリハビリ中なのですが、プレート固定、抜去前後での偏ったからだの使い方がなかなか戻らず悪戦苦闘しているところこの商品に巡り会えました。片足立ち、飛ぶ跳ねる、ちょこっとダッシュする、そうした動き一つ一つの感覚が違うのはもちろんのこと、とても初歩的な動きとしてはスローステップをするときの体の軸の通り方が違います。ブレが少なく芯が通っているような感じです。続けていけば走る動きもきっと変わってもっともっと楽しくなるのではないかとわくわくしています。