とても参考になりました。フルは問題なく走れるのに、100kmになると上手く走れたことがありませんでした。色々な側面から、走り切るためのアプローチを学習できました。満を持して鹿行ウルトラマラソンに参加してきたのですが、持病の喘息の発作が出て途中棄権になったのは残念でした。但し、70km迄の補給アプローチは納得のいくものでした。7月の月山と10月のえちごくびき野で必ず納得の走りをしたいです。
追伸　CRとCPは、効果実感あり手放せません。

CCP、CRを5年以上飲み続けています。飲み始めて変わったこと、それはそれまでなら歩いていたようなキツい登り坂や不調の時に続けられるようになったことが大きいです。CSもなんだか眉唾ものに思えて使っていませんでしたが、飲んでみると練習を諦めない気持ちが確実に強くなった気がして、今も使っています。また店長さんからのいろいろな情報もこれまで取り組んできたことを見直したり新しいことを取り入れたりする刺激になっており助けになってます。

理論、実践とも、具体的にわかりやすく書かれており、大変分かりやすかったです。

飲み始めてから、胃腸が軽くなった気がします。
私は元々胃腸が弱い方でランニング後はあまり食べることができませんでした。CAEを毎日夕食前に摂取してから段々胃腸の調子が良くなっているように感じます。これからも継続していきたいと思います。

小谷さんオススメだから、とにかく
やってみよう、でレンタルさせて頂きました。
CCPとCRを摂取してKarnelもつけて
練習に励んでおります。
最近は50kmペース走後のリカバリーが速いのが
顕著で、これは効果があると思っています。
お世話になっている理学療法士さんも
筋肉の張りが以前とは違うと言ってくれています。
50kmを５分半で走り切った３日後から
もう朝ランで６分切って走れるようになってきました。
このままレンタルさせて頂いて検証を続けますね。
ありがとうございます！

目次と序章まで拝見しました。まず目次を見てびっくり、ほんとに、知りたいと思っていた事や想像を超えた事が体系的に並んでいて圧倒されました。序章では共感する事がたくさん。ウルトラに挑戦する事で人生が豊かになる、ウルトラを走るには特別な才能が必要か→No、などなどです。これから読んでいくのが楽しみです！

長年継続して飲み続けております。50代からマラソン始め、大きな怪我なく3月に50代ラストのかがわマラソン大会でサブ３を狙える所迄来ました。これもカーネル使用し、各サプリ服用することで効率よく練習が積めてきた成果だと実感しております。大会ではzoneも使用。今後も使用していきたい素晴らしい商品です。

こちらを摂っているかいないかでHRVステータスが顕著にかわります。もちろん体感でも感じます。

レース中/後・高負荷練習後の胃の不快感が軽減した

還暦過ぎてマラソンを走り始め，週に2,3回10キロ程度を走る初心者で，フルマラソンは5回走りました．20キロ程度以上の距離を走るときは，特に後半，体の持ちが違うことを感じています．最近，かなりタフなコースを走るマラソンでこれを使用したところ，前回より35分早いタイムで走れました．さまざまなことを試したので，単体としての効果は不明ですが，他の機会でも最後まで頭がしっかりして集中できている気はします．一方で10キロ程度では効果はよくわかりません．今後も長めの距離を走るときは利用しようと思います．

私がこのサプリを知ったのは、ウルプロのFacebookで、実際に使っている方のランニングの変化を見てでした。今年の1月で丸2年レースの時以外はほぼ毎日7個欠かさずんでます。1年くらいはそんなに大きな変化は感じず、ウルトラで補給出来なかった時に、空腹で10km粘れたことくらいでした。(その後胃が空っぽになりすぎて食べられずリタイアとなりましたが)その後も引き続き飲んでいましたが、飲んで1年経った昨年の4月頃から、練習量や食べる量や食材は変わっていなかったのに、体重と体脂肪が少しずつ減り最終的には、最大5kg、今もその辺でキープ出来ています。同時期にホットヨガなども取り入れて代謝も上がったのかもしれませんが、体重が減ったことにより、ハーフマラソンの私の60代でのベストを出すことが出来ました。また、普段、朝は食後に走ることが多いのですがのですが、昨日久しぶりに14時間絶食で朝走ってみると、90分は苦もなく走れましたが、さすがにきつくなったところで、飴を1個だけなめただけですが、また、復活してその後40分ほど走れました。これはひょっとしたらスピリットの方の効果かもしれませんが
これから、フルマラソンとウルトラマラソンを走る予定ですが、このままの体調が維持出来ればと思ってます。

購入（再購入）して1か月半経ち、遅くなりましたが正直に書きます。Kernelの販売がはじまった時に購入し、その時着けていた感想は、あまり実感ない、逆に合わない？という感じでした。それから紛失してしまって。。。で、先々月、急に思い出すように2度目の購入をしました。着けて走った感想は、「おーっ！」と。ヴェイパーフライ3を履いて走りましたが、バランスの取りづらいカーボンシューズだからこそ身体のバランスが崩れにくくなりそうで、軸のブレが無くなった感覚でした。帰宅して腕立て伏せがもの凄く楽に感じました。あとは老廃物がすごく出る感じがします。そしてオシャレ 笑　普段ネックレスをしないので、違った自分になれている感じがします。
あえてマイナス面は、仕事が忙しい時に頭が痛くなる感覚を覚えます。フッ、と休憩中にKernelを外すと頭の痛みが取れるのですが、何故かなぁ？休憩終わりに着けると大丈夫なのですが。でもそこまで嫌な感じはないです。
もうじき古希になり、まだ仕事勤めの母にKernelをプレゼントしたら、とても喜んでいました！母は足腰が弱いので良いプレゼントが出来たと思っています。Kernel、ずっと付き合っていきたいと思います！

大会出場時は、必ず摂取。
摂取しなかった事が無いので、
効果(差異)は解らないが、
お守りとして、摂取し続けている。

１年飲み続けていますが、体調がよくなっていて、マラソン後半の失速も防げているように思います。

「マラソン栄養完全ガイド」に記載されていた内容を参考に1年ぶりの30キロ走で摂取しました。いつものジョグよりも心拍が上がっても、走るのが楽しいという気持ちが続き、終盤もペースがガタ落ちしませんでした。
効果を実感できましたので、次のフルマラソンでも使用する予定です。